MY WEEKLY WORKOUT

Tenhle týden jsem cvičila jen workouty get toned z aplikace NIKE TRAINING, kterou určitě už všichni znáte. Pokud ji neznáte, tak si jí můžete stáhnout třeba v App store. Vážně jí všem doporučuji, protože cvičení jde s touhle aplikací úplně samo! 

PONDĚLÍ

GET TONED - BEGINNER - 30min CONDITIONING CORPS

ÚTERÝ

GET TONED - BEGINNER - 30min BODY FLEXOR

STŘEDA

GET TONED - BEGINNER - 30min BODY SCULPTOR

ČTVRTEK

GET TONED - BEGINNER - 45min SHAPE + SCULPT

PÁTEK

GET TONED - BEGINNER - 45min TIGHTEN UP

SOBOTA

GET TONED - BEGINNER - 45min DREAM TEAM

NEDĚLE

                                             GET TONED - BEGINNER - 45min ENERGIZER